Stressa mindre och sov bättre

  • Datum: –13.00
  • Plats: Studenthälsans lokaler på Övre Slottsgatan 7, 2 tr
  • Kontaktperson: Studenthälsan
  • Telefon: 018-471 69 00
  • Studentevenemang

Välkommen på en lunchföreläsning där du får kunskap och konkreta tips för att skapa balans i tillvaron genom att stressa mindre och sova bättre!

Under studietiden är det lätt att uppleva att kraven överstiger ens resurser, vilket lätt kan leda till att man känner sig stressad. Att vara stressad under lång tid kan bli ett problem som påverkar både studier och livet i stort. Stress kan även gå ut över sömnen som är så viktig för att ge oss återhämtning och ny energi för att orka med.

Föreläsning är 45 minuter lång och den avslutas med frågestund och diskussion i mån av tid.

Anmälan: Ingen föranmälan krävs, men kom i tid.