Hantera din stress för en mer hållbar studietid

Välkommen på en föreläsning där du som student får kunskap och konkreta tips för att skapa balans i tillvaron.

Under studietiden är det lätt att uppleva att kraven överstiger ens resurser, vilket lätt kan leda till att man känner sig stressad. Att vara stressad under lång tid kan bli ett problem som påverkar både studier och livet i stort.

På föreläsningen får du kunskap och konkreta tips för att skapa balans i tillvaron genom att stressa mindre och sova bättre! Den avslutas med frågestund och diskussion i mån av tid.

Kontakta Studenthälsan för anmälan.

Obs! Kursen kan komma att ställas in. Beslut om det görs senare i vår.