Ångest och oro

Vad är egentligen ångest och oro? Hur vet jag om jag bara är blyg eller har social ångest?

Hur känns en panikångestattack och går det att bota? Denna föreläsning tar upp olika former av ångesttillstånd, vad de beror på, hur de upplevs och vidmakthålls, samt hur man kan hantera och minska sin ångest.

Du som är student vid Uppsala universitet, SLU i Uppsala eller Johannelunds teologiska högskola är välkommen att delta på Studenthälsans föreläsningar och grupper. 

Föreläsningen hålls digitalt, via Zoom. Ingen föranmälan krävs.